10,000 Steps

A 10 000 lépés egy fizikai aktivitási program, amely segít Önnek minden nap többet mozogni! A CQ University Physical Activity Research Groupja által kiadott 10 000 Steps támogatja az egyéneket, szervezeteket és közösségeket, hogy több tevékenységet építsenek be a mindennapi életbe bizonyítékokon alapuló eszközök és erőforrások segítségével.

A Health Connect integráció már elérhető (a Health Connect alkalmazás telepítése szükséges Android 13 és régebbi verziókon). Az Android 10 000 lépése nem számít bele a lépésekbe. Támogatást és hibaelhárítást találhat a következő címen: 10000steps.org.au/support.

Ebben az alkalmazásban a következőket teheti:

- Regisztráljon egy 10 000 lépéses fiókot

- Közvetlenül hozzáadhatja lépéseit és perceit a lépésnaplójához

- Engedélyezze a Health Connect lépéseinek szinkronizálását

- Személyre szabott emlékeztetők létrehozása és kezelése

- Csatlakozzon nyilvános havi kihívásainkhoz

- Olvasson bizonyítékokon alapuló cikkeket a fizikai aktivitásról

A következőket is megtekintheti:

- Számlaadatok

- Haladás napi célja felé

- Napi, heti, havi, éves és életre szóló lépésstatisztika

- Havi kihívás haladás, történelem és ranglisták

- Éves előrehaladás és az éves ranglista

- Barátok és barátok ranglista

- Csoportok és csoportok kihívási ranglisták

- Versenycsapatok és bajnokság ranglisták

Látogasson el hozzánk a 10000steps.org.au címre, ha többet szeretne megtudni a 10 000 Steps programról, beleértve a Koordinátorközpontot, a versenyeket és a csoportos kihívásokat létrehozó és kezelési funkciókat. A 10 000 Steps-t büszkén finanszírozza a queenslandi kormány a Health and Wellbeing Queensland és a Preventive Health SA, SA kormánya révén.

A 10000steps.org.au/support címen átfogó útmutatókat, támogatást és hibaelhárítási információkat találunk a leggyakoribb problémákhoz. Tekintse meg a teljes szerződési feltételeket és az adatvédelmi szabályzatot: 10000steps.org.au/support/general-support/terms-conditions-and-privacy-policy. Ha nem talál megoldást, vagy segítségre van szüksége, forduljon közvetlenül ügyfélszolgálatunkhoz a 10000steps@cqu.edu.au címen.